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5月12日至18日是全民营养周，今年活动主题为“奶豆添营养，少油更健康”。如何科学用油、合理增豆和加奶？为此，记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心食品安全与营养所所长陈慧中。“目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的三分之一，长期过量摄入烹饪油会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等慢性病的发病风险。”陈慧中表示，减油的重点在于减少烹调油，成年人每天烹调油合理摄入量为25克至30克。因此，家庭烹饪时可使用带刻度的控油壶，实现定量用油、总量控制；蒸、煮、炖等烹饪方式不仅更健康，还可减少油的用量。“大豆及其制品营养丰富，可提供优质蛋白质，适合所有人群。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，有助于延缓老年人肌肉衰减。”陈慧中建议成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品，“北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克相当于20克大豆的营养含量。”
说明安全
- 据《以色列时报》报道，以防长加兰特15日敦促以总理内塔尼亚胡对加沙战后安排做出决定，公开排除以色列将在加沙地带持续进行军事统治或民事控制的想法。
- 无论是“超常发挥”还是“笑掉大牙”，郑好好的话语体系里有一种难得的松弛感。
- 与现生双峰驼有着交叉亲缘关系的诺氏驼为何在晚更新世末期走向灭绝？研究人员通过对诺氏驼样品的碳同位素分析发现，随着时间推移，诺氏驼食性变化不大，饮食习惯较单一，比较“挑食”。相比现生家双峰驼和野双峰驼，诺氏驼的核苷酸多样性更低，这可能反映了在深海氧同位素3阶段期间诺氏驼种群就已发生了收缩，随后到来的末次盛冰期严酷气候环境成为压垮诺氏驼的“最后一根稻草”，大大加速了其灭绝进程。
- 4.为确保水上临时作业点顺利完成LNG站线扩建项目前期工程，洋山港海事局加大水上工程项目检查力度，精准掌握项目扩建期间水上安全生产重大隐患与风险，并做好隐患排查与风险控制，在一阶段储罐建设期间，持续强化工程船舶的现场安全管理，保障水工船舶100余艘次安全作业。
- 张晓刚指出，台湾问题是中国核心利益中的核心，中方对一切“台独”分裂活动和外部纵容支持，必将坚决果断予以回击。
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吕谨亨医生又指，该男子两边肾脏出现肾水肿情况，经抽血检查后发现肾功能已经受损，确诊第4期慢性肾衰竭。后来为患者放尿管，引流出约1000多毫升小便。最后，再透过手术解决前列腺肥大问题，避免肾脏和膀胱的情况持续恶化。毋须提前购票交通卡乘车、4线贯通运营后，从广州长隆站乘坐“大站快车”出发，到佛山西站、东莞西平西站用时约30分钟，到肇庆鼎湖东站、惠州陈江南站用时约60分钟，将充分发挥广州核心城市的辐射带动作用，实现广州至佛山、东莞中心半小时互达，其他城市1小时互达。对船舶而言，检验流程周期长、成本高；对检验资源有限的地方船检机构而言，在检验的质量和效率上面临极大的挑战。
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撫著心葬說胃痛：
薄雾缭绕，云南红河哈尼梯田风景如画，水田、绿树、红土交相辉映，吸引着八方来客；夜幕降临，山东济宁“运河记忆”历史文化街区游客涌动，各种手工艺店铺鳞次栉比，热气腾腾的美食香味扑鼻，人们纷纷驻足欣赏、品尝……
廣場上的丶下九度：
top5、美国政府14日宣布，将对中国电动汽车等产品加征关税。美方此举滥用贸易保护主义措施，将严重影响美国汽车产业转型升级，给消费者带来严重负面影响，也将损害世界经济绿色转型，破坏全球应对气候变化的努力。
捱过春秋：
top8、肌肉松弛、蛋白质是构建和修复肌肉组织的关键，若缺乏蛋白质，肌肉会减少、松弛，力量下降，影响运动能力。
你还回来吗 ：
据湖北潜江小龙虾交易平台“虾谷360”数据显示，从3月底至今，由2钱至8钱重不同规格的小龙虾价格，均出现不同程度下跌；其中3月24日，湖北潜江小青虾价格为每斤23元、中青虾为每斤33元、大青虾则为每斤47元，但5月7日每档均价都下跌10至23元，平均降幅达60%。
浅浅淡淡：
top6、对于校园欺凌现象，来自台湾的福州外语外贸学院金融学院副院长简逢陞认为，这是一个严肃的问题，需要全社会共同关注和解决。校园欺凌不仅对受害者造成身心伤害，影响其正常的学习和生活，而且对欺凌者自身的成长和价值观也会产生负面影响。
不再见的情人：
top9、二审法院认为，小象追逐足球玩耍的场景属幼年亚洲象天性的自然流露，并非进行驯练，更不能证明野象谷景区对两头小象实施了虐待行为。