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1.睡得更好、2.翌日精神变好、3.行动力变好、4.身材变好、5.验血报告结果变好、6.不是高强度运动，因此适合大部分人
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- 本次赛事以“炎帝故里 奋进高平”为主题，由山西省田径协会指导，晋城市体育局、高平市人民政府主办，高平市卫生健康和体育局承办。比赛共设置全程马拉松、半程马拉松和欢乐跑三个组别。赛制采用一枪发令同时起跑的办法，比赛路线各段专设赛时关门时间。
- 研究作者之一的哈佛医学院医学教授 Deepak L. Bhatt建议，久坐一族最好每30分钟起身，稍微走动，或者进行走楼梯等简短运动都有助身体健康，包括预防心血管疾病、2型糖尿病、焦虑症和阿兹海默症等风险。
- 送快递的第10个年头“自2014年从事快递员工作以来，我始终秉承‘以客户为中心’的原则，坚持从客户中来，到客户中去，认真服务好每一个客户，把客户的事当作自己的事。”虽然没有很高的学历，也没有很多轰轰烈烈的事迹，但代小虎积极践行工匠精神，通过踏实工作、热心服务，最终获得认可，取得成绩。2014年9月，代小虎带着一辆面包车入职德邦时，德邦的快递业务线才刚刚起步，作为新人的他接下了这项工作，自此一干就是10年。
- 4.巴菲特曾在2019年的股东大会上表示，未来将加大对中国公司的投资，选择标准有两个，一是净资产收益率不低于20%的公司，二是稳定增长的公司。
- 王文涛表示，中德汽车产业合作是中德、中欧合作的标杆。中国政府坚定推进“双碳”目标，欢迎德国汽车产业积极把握中国绿色转型和智能化发展机遇，加强对华投资和研发合作，用好汽车以旧换新等促消费政策，深耕中国市场，实现互利共赢。
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4月28日，“相聚上海 共逐梦想”侨界专业人士沙龙首场活动在上海黄浦启动。一体化压铸技术是指利用大吨位压铸机将多个零部件一次压铸成型，具体的工艺是将熔融状态的金属，倒入模具中，使之迅速填充，从而冷却成形为整体的零部件。一体化压铸的优点十分明确，可以使多个零部件一次压铸成型，大幅降低零件数量，避免复杂的连接工艺，减少工序流程，进而降低成本。尽管世界排名第四位的安东森随后为丹麦队扳回一城，但近期状态火热的李哲辉/杨博轩帮助中国台北队赢下最后一分。中国台北队以大比分3:1击败丹麦队，队史首次闯入汤姆斯杯四强。
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я。自醉自演。：
发生爆炸的房屋整个屋顶被炸飞，并从高空坠地落地上，墙壁四面被炸毁。附近房屋都因爆炸而摇晃，窗户被震碎或结构受损，一些房主被迫离开家园，暂未知道何时返家，而附近所有天然气管道均已关闭。
蝶舞沧海：
top5、因以色列攻打加沙令美国大学出现示威浪潮，纽约警方早前进入长春藤哥伦比亚大学拘捕及驱散示威学生。警方周四凌晨，再进入加州大学洛杉矶分校清场，拘捕132人。而根据美媒统计，目前为止已有2000多人在全美数十个大学校园被捕。
怪性笑人：
top8、长寿秘诀|一个人是否容易患病，甚至早死，遗传基因扮演着一定角色。 不过，内地一项涉及35万人的研究发现，只要在日常生活注重4大原则，即使有短命遗传风险的人士，亦可降低62%早死风险，可延寿多年，有机会打破短命的命运。
来不及的悲伤 ：
中新网 广西出入境边防检查总站2日介绍，“五一”假期，广西多个口岸迎来出境入境“双向奔赴”，跨境游热情持续高涨。5月1日，经友谊关、南宁、东兴三个口岸出入境的旅客超过2.83万人，同比增加14%。
很酷只撩你：
top6、北京大学旅游研究与规划中心主任吴必虎透露，已经参加过一些会议，休假制度调整已经进入政府层面的讨论，但是方案还没有出来。中国旅游研究院院长戴斌也表示，下一步，节假日制度安排肯定要优化改进，这需要在经过市场调查、数据测算、政策仿真试点的基础上来推进。
你亏欠我1段小时光*≡：
top9、除了观赏花卉，景山公园还为市民游客准备了丰富的科普互动活动。在科普园内和公园东西大墙，公园设置了“花开中轴——牡丹科普微展览”，介绍了牡丹的种植、养护以及文化历史等知识，让游客在游玩的同时增长知识。为丰富市民游客游园体验，景山公园还策划了“牡丹自然笔记活动”“非遗木作技艺体验”等。在这些活动中，市民和游客可以近距离地了解到牡丹和芍药的种植、养护和文化内涵等方面的知识。